Chá de urtiga: Saiba tudo sobre seus benefícios

A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente já se machucou manuseando as suas folhas e caules quando criança, isso pelo fato de que ela tem minúsculos e duros pelos que quando tocado machucam por causa de algumas substâncias químicas.

Pois essa plantinha que tanto tínhamos medo no passado hoje pode ser nossa aliada, por incrível que pareça ela faz muito bem para nossa saúde.

A urtiga não é utilizada apenas para fazer infusão, mas ela é usada em cremes, tinturas, pós e muito mais.

Muitos dos benefícios do chá de urtiga aprendidos desde muito tempo são corroborados por pesquisas atuais.

Com certeza irá se surpreender com todos os benefícios encontrados nessa planta.

1 – Saúde do trato urinário

Existe uma condição chamada de Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP) que causa o aumento da próstata, que consequentemente traz muito desconforto para os homens na hora de urinar além de outros problemas.

A urtiga é capaz de combater algumas bactérias nocivas do trato urinário e assim ajudam esses homens que sofrem com o HBP.

Também mostrou-se em estudos que a urtiga pode impedir a conversão da testosterona em diidrotestosterona oq ue ajuda a reduzir o tamanho da próstata.

Há estudos que comprovam que o consumo do extrato de urtiga ajudou homens com HBP a diminuírem os sintomas clínicas em comparação com outros que não tomaram.

Sabe-se também que ela é um complemento àqueles remédios para o tratamento de doenças do trato urinário.

2- Diminui  a taxa de glicose no sangue

Milhares de pessoas sofrem com com o excesso de açúcar no sangue a chamada diabetes. Esse é um problema cada vez mais comum.

O acesso a alimentos ricos em açúcar e carboidratos são os grandes vilões e cada vez mais a população inicia mais cedo o consumo desses aliemntos.

A urtiga se mostrou muito eficaz auxiliando o pâncreas a produzir ou liberar mais insulina.

É essa insulina a responsável por reduzir o nível de açúcar no sangue e pessoas com diabetes normalmente tendem a desenvolver deficiência na produção de insulina.

O teste em laboratórios normalmente se dão com o extrato das folhas, mas nada impede que haja o consumo do chá para esse fim.

Claro que pessoas diagnosticadas com diabetes devem buscar apoio médico, afinal é uma doença séria e com muitas consequências ruins para a saúde.

Essas pessoas já diagnosticadas devem conversar com seus médicos e quem apenas está com o nível mais elevado apenas podem fazer a experiência do uso da urtiga.

Vale lembrar que a diabetes deve ser combatida de várias formas e uma delas é cuidando bem da alimentação e não apenas tomando remédio.

3 – Dor e artrite

A idade vai chegando e com ela algumas dores também, a artrite é bastante comum. A artrite é uma inflamação de uma ou mais articulações de nosso corpo.

Existem diferentes tipos de artrite e com diferentes causas, mas se sabe que a urtiga pode ser usada para reduzir essas inflamações.

O chá de urtiga é excelente para tratar inflamações de maneira geral.

Existem também alguns cremes feitos a partir da urtiga, são excelente para o tratamento de inflamações como a artrite.

4 – Reduz  hipertensão arterial

Outra doença que é muito séria e que inclusive é causa de morte de milhares pessoas por ano no mundo é a hipertensão arterial.

A elevação da pressão sanguínea para níveis anormais é muito perigosa, pois pode ter como consequência um derrame cerebral e até mesmo um infarto

É uma doença silenciosa (não dá sinais) e que é muito comum.

Deve ser tratada seriamente com a supervisão de um médico.

A urtiga pode ajudar no controle da pressão arterial elevada, pois ela tem mecanismos de ação vasodilatadora.

Apesar de ser usada para esses fins, nunca substitua seu remédio prescrito por um médico para o consumo de urtiga, converse com ele antes para saber das possibilidades.

5 – Outros benefícios da urtiga

Outros benefícios relevantes que podemos descrever da urtiga são:

  • prevenção de doenças crônicas
  • Rica em nutrientes como vitamina A, C, minerais, polifenois, aminoácidos, etc.
  • Pode tratar a febre do feno
  • Para a saúde do fígado
  • diurético natural
  • estimula o apetite
  • Diminui a oleosidade da pele
  • Fortalecedor das unhas

Como consumir

Há várias formas de tirar benefício dessa erva, você pode tomar o chá, o extrato e tintura e até cremes existem.

Para fazer o chá de urtiga é muito simples, principalmente se você comprá-lo desidratado em lojas especializadas.

O consumo de suas folhas frescas é mais complicado, pois há certos espinhos que machucam a pele.

Use a proporção de uma colher de sobremesa da erva desidratada para cada xícara de água.

Efeitos colaterais

O consumo em excesso da urtiga pode trazer alguns efeitos indesejados como alergias na pele, alterações do ciclo menstrual.

Pessoas que já tem problemas renais devem evitar o consumo dessa planta.

Mulheres gestantes também não devem tomar esse chá, pois é possível haver até aborto.

Comentários Desativados