3 Soluções caseiras expectorante

Os remédios expectorantes são aqueles que são capazes de aliviar a tosse do tipo produtiva, popularmente conhecida como “tosse com fleuma”, expulsando-a.

É o tipo de tosse que é acompanhada pela chamada fleuma, que se trata do muco produzido pelo sistema respiratório.

A tosse produtiva é consequência da fleuma espessa que pode aparecer em três cores: branca, amarela e verde.

As pessoas com esse tipo de tosse sentem falhas pegajosas quando tossem, sentimento de opressão e ainda outros sintomas.

Os remédios caseiros que apresentaremos abaixo são expectorantes, indicados para esse tipo de tosse.

Soluções caseiras

1. Vapores de eucalipto

O eucalipto tem ótimos efeitos mucolíticos e expectorantes que ajudam a controlar a tosse e a inflamação do trato respiratório.

Os vapores liberados ao se fazer a infusão são um remédio muito bom contra o congestionamento, as dores de cabeça e a dificuldade de respirar.

Você apenas vai precisar de:

  • 10 folhas de eucalipto
  • 2 litros de água

Para preparar:

  1. adicione as folhas de eucalipto em uma panela com água, deixando ferver a fogo baixo por cinco minutos.
  2. Quando estiver pronto, cubra a cabeça com uma toalha e inspire os vapores do eucalipto.

Tente fazer isso todas as noites, antes de dormir até melhorar.

2. Xarope expectorante com mel e cebola

A mistura do mel com a cebola faz com que obtenhamos um ótimo remédio para melhorar os sintomas de condições respiratórias.

Os dois ingredientes possuem propriedades expectorantes e antibióticas, que facilitam a remoção dos vírus, das bactérias e da fleuma acumulada. Você só vai precisar de:

  • 1 ½ xícara de cebola (300 g)
  • ½ xícara de mel (150 g)
  • 1 copo de vinho branco (200 ml)

Para o preparo você deve:

  1. cortar a cebola em pequenos pedaços e misturar em um recipiente de vidro com mel e vinho branco.
  2. Deixe cozinhar durante dois dias e depois consuma o xarope resultante.
  3. Pegue duas ou três colheres de sopa por dia.

3. Expectorante de maçã, mel e limão

Essa opção, utilizando maçã, mel e limão, é um excelente expectorante para crianças e adultos.

Possui um efeito anti-inflamatório e mucolítico, estimulando a eliminação das secreções e a limpeza das vias aéreas.

Você vai precisar de:

  • ½ maçã madura
  • suco de ½ limão
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Para o preparo deve-se cozinhar a maçã e triturá-la até se obter um purê.

Em seguida, misture com o mel e o limão e consuma duas vezes por dia.

Veja também sobre o chá de limão e a gripe

Não se deve consumir mel se você for diabético.

O consumo de cebola é contraindicado em caso de úlcera, gastrite e ácido estomacal.

Lembre-se de escolher apenas um dos remédios listados, porque a interação pode trazer efeitos desagradáveis.

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